Šátek nebo rebozo?
Pokud se dozvíte o šátkování pánve, většinou je to ve spojitosti s rebozem, tradičním mexickým šátkem. Rebozo je takový průvodce životem mexické ženy. Je do něj zavinována, když se narodí, podporuje a prohřívá její bříško, když přijde menstruace, zahřívá bolavá ramena a záda, když je žena stará. Je také tradičním módním doplňkem mexické ženy.
Šátkování není žádná novinka, i když se v poslední době dostává stále do většího povědomí. když se podíváme do historie, každá kultura má nějaký svůj takový šátek, který ženu provází. Šátek je součástí většiny českých i moravských krojů.
Rebozo i podpůrný šátek mají každý své nepopiratelné výhody, na které se zkusím zaměřit.
Výhody reboza:
- Je tradiční, koupí reboza prokazujete podporu a pokoru vůči mexické kultuře
- Je ručně tkané a krásné, poskytuje tepelný komfort
- Je měkké a poddajné, poskytuje jistou oporu bříška
- Dá se použít na rebozo ošetření a práci s fasciemi, může pomoci uvolnění břišní stěny a bříška
- Při porodu může pomoci nasměrovat dítě do pánve a usnadnit porod
Nevýhody reboza:
- Je velmi teplé, nepříliš vhodné na léto
- Je hustě tkané, může překážet pod oblečením
- je krátké, uzel vychází dopředu pod bříško, může tlačit
- poskytuje nízkou míru opory bříška
Výhody podpůrného šátku:
- Je prodyšný a šitý z bavlněné látky, dá se nosit i v létě
- Dostatečná délka na dvojité obtočení bříška, uzlík lze navázat dozadu nebo jen založit konce
- Míra podpory záleží na míře utažení, je nepružný, nepovolí
- Úzká varianta se dobře schová pod mikinu, nikde netrčí volné konce
- Široká varianta dobře obejme a nadlehčí těhotné bříško
- Podstatně nižší cena :)
Nevýhody podpůrného šátku:
- Příliš jemná tkanina může při uvazování klouzat
- Nelze použít na rebozo ošetření, je příliš jemný a málo poddajný
Co používám já?
Oboje :)
Rebozo používám na prohřátí zad a bříška, na ošetření fascií, na uvolnění pánve.
Podpůrný šátek se mnou v těhotenství absolvoval většinu úklidu, dlouhých procházek nebo náročnějších fyzických aktivit v pozdějším stádiu. Při podpoře bříška šátkem se nebojím neideálních pohybových vzorů i při náročnějších činnostech a vím, že výrazně omezím případné bolesti zad z přetížení.
